精子和卵细胞只有相结合，才有可能受精、怀孕。妇女每个月只排一次卵，如果避开了排卵期，由于精子和卵细胞没有机会相遇，所以，就不会怀孕。这一时期，在避孕的日期上，称为“安全期”。
在曰常夫妻生活中，有一部分夫妇就是利用“安全期”来作为一种避孕措施的。因为精子进入女性生殖器官内具有受精能力的时间只有2-3天，而卵细胞一般只能存活1-2天。所以，精子和卵细胞不能相遇，或者即使相遇了,只要其中任何一方失去受精能力的话，就不能怀孕。这样，就达到了避孕目的。那么，安全期怎么计算呢？一般来讲，有以下三种方法：
①自下次月经前一天起，倒数14天，即为排卵期（即使有差异，也仅在1-2天范围内）。在此时间的前5天到后4天的10天内是属于容易怀孕的危险期，应避免过性生活(或采用其它避孕方式）。其余时间，则为安全期。
②利用月经周期中宫颈粘液稀稠性状的变化来推算。在排卵前夕或排卵期，由于雌激素的作用，宫颈粘液排出量增多、稀薄、透明状、拉丝度可长达10厘米。如果见到这种粘液，可考虑正值排卵前朝或排卵期。
③测量基础体温2-3个月经周期，掌握排卵规律，避免在排卵期前及后各5天时间内性交，而在体温上升3-4天之后一般不易妊娠。
为什么安全期避孕不安全？
一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天；因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论；因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
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