男人性福生活专家方案

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简介:
  作者编写了《男人性福生活专家方案》一书,以帮助男性朋友正确认识性和男性疾病,重视男性生殖健康,全面提高男性朋友的生活质量,让生命更美好,让家庭更和谐。
  《男人性福生活专家方案》一书具有很强的知识性、针对性和普及性,本书编者长期工作在计划生育科研单位,从事男性生殖健康研究。在书中,作者以科学、严谨的态度,用通俗易懂的语言,详细介绍了历史悠久的性文化,解析了男人的性秘密,并对性生活进行了科学指导,指出了如何享受性福生活和面对性生活中出现问题的应对措施。全书内容丰富、全面,文字简练,编者想信每一位男性朋友甚至他的伴侣都能够从中受益,全面解除性困惑,充满自信地拥有高质量和美满的性生活,使这本书真正能为男性朋友及其伴侣的生活提供安全保障。

目录:
一、历史悠久的性文化与性教育
1.中国古代性文化
2.从古至今性文化的发展
3.性文化的含义
4.弘扬性文化和性文明
5.性福生活离不开性知识
6.人的性行为的主要特征
7.人类性行为有什么功能
8.包罗万象的三种性行为类型
9.性科学与性道德
10.性学研究的发展历程
11.性教育与性“解放”的界限
12.树立正确的性道德观念
13.性欲来源
14.性生活是怎么回事
15.男女当合,合必有则
16.何谓性高潮
二、解读男人性秘密
1.人体的性系统
2.男性内生殖器官和功能
3.男性外生殖器官的功能
4.人体最小的器官——前列腺
5.男性最敏感的性感区——阴茎
6.羞涩的阴囊
7.睾丸——男性雄风的策源地
8.男性正常性生理数据
9.男性生殖器定期自我检查方法
10.男性疾病早发现
11.保持男性生殖器官卫生
12.男性生殖器保护要诀
13.男性激素的生理作用
14.性激素不是“性燃料”
15.激素对性欲的影响
16.激素对健康的影响
17.性功能三因素:激素、感觉、幻想
18.男子性感区
19.男性性欲引发区
……
三、直面男人的性健康
四、为性福加油
五、尽情享受性福生活
六、越过男性性健康障碍

精彩书摘:

  古代的道学家主张男女在性交之前,要对天祈祷:“为后也,非为色也”,这种把性生活仅视为生殖观念是虚假的。《孟子》说:“食、色性也”,说明人类的行为本来是一种天生的本能。除了生儿育女之外,性生活是人正常生理需要。和谐而科学的性生活能使人的性心理、性生理得到满足。可使人心情愉快。身体健康、精力充沛。长期不过性生活,性功能衰退得快。故此夫妻性生活的和谐必须要了解男女性功能的差异。
(1)男女性冲动的时间差异
  男性性冲动容易激发,女性性冲动出现比较缓慢。新婚男性性欲较强烈而旺盛,女性性欲相对较弱。到了中年这种现象则颠倒过来。
(2)男性性高潮的次数
  男性每次性交只能感受一次性高潮,高潮结束后,对性刺激有数分钟或数小时的“不应期”。而女性在性反应中,不存在“不应期”,具有多次性高潮的潜在能力。然而女性这种频繁的性高潮,大多数只能靠手淫获得,而不可能在与男性的性交中产生,因为男性的性高潮很难维持这样长的时间。但是,女性性欲念再次唤起,常需要男性的性刺激来激发。
(3)男女性欲的速度
  男性性冲动出现较快,几分钟内即可进入性的高潮,到高潮以后消退也较快,女性性冲动发生比较慢,一般在10~20分钟,甚至更长些,持续时间较长,消退较慢。
(4)男女性兴趣的差别
  新婚男性性欲集中于性器官,性交欲望很高,男性一旦激发性冲动就立即要求性交。新婚女性则相反,女性性欲并不集中于性器官,不光重视性高潮,更注重与丈夫的情感交流,性高潮的激发较晚。男性到50岁左右,性欲中心从生殖器感受转向泛化的感官经历,性交次数减少。女性到了30岁或40岁,才能达到性行为的顶峰,女性性欲中心从复杂、泛化开始向性器官转化。
(5)影响性冲动的因素
  外来的声响、位置的移动或肌肉痉挛、性交姿势等都可影响性冲动。例如:男性幻想比女性强,而且受周围的影响而减弱的情况比女性少一些。此外,单一的性交姿势,使妻子产生厌烦的心理,以致形成性淡漠。变换性交姿势,可使某些夫妻产生性兴趣,促进夫妻情感。亦可能通过变更性交姿势,使妻子有获得性高潮的机会。另外,临床上许多药物如降压药、利尿药、安眠药等对性功能有不同程度的影响。夫妻由于性生理、性心理方面的差别,再加上文化、习惯等各种因素
的影响,常常出现下列情况:①男女双方同时达到性的高潮,属理想的性生活。②男方先达到性高潮,女方后达到性高潮,女方正在情深意浓时,男方射精,阴茎软缩,这种情况,女方虽有快感,但不满足。③女方先达到高潮,男方后达到高潮。双方均可获得快感,也得到性的满足,但不如第一种情况“意浓”。④男女双方均没有达到性高潮,没有得到性快感;或一方有高潮,另一方无高潮,这种情况属性生活和谐最差的一种。前三种情况属于性生活的和谐情况。第四种为不和谐情况。第一种为最理想型。值得说明的是,夫妻双方同时达到性高潮不能作为性技巧熟练的标志,有人试图努力达到这种奇妙的一瞬间,或者约定时间共同达到性高潮,
常常适得其反,结果影响了本身感觉的敏感性和自然的性反应,造成一种假装达到性高潮的现象。第四种情况大多数因性生活体验不足,缺乏性知识,应该反复实践,掌握对方性生活习惯和规律,互相默契配合,以使性生活协调、美满。极少数情况为性欲缺乏,需请医生检查原因、指导治疗,才会获得正常性生活的乐趣。
25.男人的“性时代”
从愚笨害羞的青春岁月,到焦虑不安的落寞晚景,男人走过一个个阶段。然而,似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的斗争。
(1)失控期(18岁以前)
  男人对性事的关注是从青春期开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后,终于无法阻止地复苏了。痛苦的是,无论什么时间什么地点,它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天,它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射,进入社会则更显成功,其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。随着发育的日益健全,他会时常幻想一个异性和自己亲热。
(2)炽烈期(18~28岁)
  男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是惟一,还有感情和事业,且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取,那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大,想证明自己的愿望十分强烈,在乎拥有远多于在乎适合。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。
(3)迷人期(29~38岁)
  经过多年的风风雨雨,他已经变得十分稳重,举止优雅得体,善于控制自己的情绪,更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信,同时又知道性爱是两个人的事,如果遭到拒绝,也不会像以前那样伤心难过。他能够举重若轻地面对一切,因为对他来说,女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。
(4)守成期(39~55岁)
  一个让人恐惧的现实摆在面前:性欲减弱了,尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪,但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补,他渴望温馨的家庭生活,妻子、孩子一个个待在家里的周末。由于主要器官开始衰老,头发逐渐变得稀疏,他常常顾影自怜,幻想拾回逝去的青春。P63-66