陈氏男性养生补阳全方

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  男人每天为了事业和家庭打拼,身体往往会患有多种疾病,而有些男性病又让男人无法启齿、羞于看医,往往自己胡乱治疗,反而越治越身体越差。其实真正的验方就在我们生活当中,看似不起眼的青菜萝卜、鱼肉蔬果就可以解决男人的所有问题。男科专家陈武山大夫根据自己20多年的临床经验,总结出上百种男性养生补阳食疗方,同时结合丰富的实际案例对男性最容易遇到的病症都进行了深入的讲解。本书从中医对男性病的认识讲起,分养生和疗病两大部分,囊括了肾虚、阳痿、早泄、不育等近六十种常见病症。由浅入深,由表及里,在普及男性保健知识的同时,有效的解决各种男性身体问题。

  身体吃出毛病来了怎么办?最简单的就是改变饮食结构,慢慢就能把身体给“吃”好了。具体怎么做呢?现在流行的“体质养生”就是非常简单有效的方法。如果只是身体受损不重,还只是小毛小病的,那么用体质养生法的思想来指导日常饮食就完全够用。但是如果出了比较大的问题了,那么首先要去看医生,找个明白的医生看一看该如何治疗。其次,再用饮食疗法辅助调理。

  人是秉承天地灵气而生的,遵循着“女七另八”这样的一个生命节律。作为男子,每八年都会迎来一次生理的变化。一般而言男性病都是肝和肾出了问题,使人变得阳气不足。要想“性福”,男人就必须要看护好我们的肝和肾,使我们的肌体随时阳气十足。这样不但自己会更自信,也能让自己多几分“性福”的把握。
中医在很早的时候就指出,病因有内因、外因、不内外因三种。而饮食劳逸正是内因中非常重要的一种,包括不正常饮食、过劳和过逸,过劳则又是其中最常见的一种。很多情况下,人们都没有引起足够的重视,但是过劳造成的后果却是非常严重的。很多来门诊看病的老人都有同样的叙述就是年轻的时候家境不好,辛苦了一辈子,现在终于能够松口气了,却发现身体已经出现诸多的病症。

目录
中医即生活
病从口入,也从口治
养生部
不同年龄养阳法
青春男孩
新婚男子
中年男人

更年期男人的雄劲法宝
阴阳双补
补足肾阳

老年男性的补益秘笈
延缓老年肾亏
改善肝肾不足
不同体征养阳法
肥胖男性
暴饮暴食
久坐族
手淫过度
频繁性生活
工作劳累
用眼过度
睡眠不足
烟酒过度

疾病部

发育不良有原因,对症施食效果好
帮助男孩重新发育
拯救胖男孩的睾丸
促进短小阴茎变长

四类阳痿最常见,食疗显效需坚持
酗酒型阳痿
手淫型阳痿
受凉型阳痿
房劳型阳痿
低龄房劳须调理
功能衰退多进补
中年人缓解房劳

早泄问题不简单,吃对才能有帮助
滋养肝阴解酒毒
长期手淫是恶习
调理房劳防早泄
慢性前列腺炎
治疗淋病
补心健脾

遗精问题根在肾,调理好了病根消
补肾固精
精关不固
补肾益精
受寒遗精

不育源自疾病,治病同时要调理
肥胖不育
酗酒伤精
精液异常
精液质量不佳
有抗精子抗体
精子质量下降

肾虚要滋补,辨清阴阳不瞎忙
肾虚也分阴和阳
调养肾精亏虚
房事过度引肾虚
滋补肾气虚损
滋养受伤肺肾

病上加病问题多,康复固元靠食疗
腮腺炎影响生精
老病号的保肾汤
病后房事作身
修补受伤隐疾
急性睾丸炎
……
序言 中医即生活
  中医即生活。把中医运用到生活中会大大提升您的生活质量。饮食亦如此。关于中医对饮食之道、药食同源的一些建议以及男性病在中医眼中的端倪,都集中在“吃对才叫食疗”的章节中。
  如果您是位男士,请先在自测表中确定自己是否需要关注自己的性福问题。如果您是位女士,也请仔细阅读以了解您的男人。
当然,在使用食疗方之前,建议您先阅读“男人该如何养阳?”这部分内容。这一章节包括了不同年龄男性特有的养阳要点和养阳过程中需要特别注意的问题,我们称之为“不同年龄养阳法”和“养阳关键词”。当然,对于细心呵护丈夫的贤妻们或对娇妻宠爱有加而更希望自己雄风大展的先生们,建议你们在读完与自己相关的部分之外,也尝试着亲手操作一下,以便把关爱落到实处并提升性福的质量。
关于疾病部的阅读,我们建议您先阅读案例,之后再看看相应的食疗方。案例体现的是相同情况下不同个体的差异,在中医看来,一病千方和千病一方都是合理的。这里有个小窍门,如果您对自己辨证的功夫不是很有底的话,重点可以看案例分析、适用症和禁忌这三部分。或者您可以看看食疗方中的配伍,可以大致了解方子适用的人群。当然也可以报个中医知识普及班学习一些中医基础知识,这样也可为今后的健康做一些准备工作,有百利而无一害。
为了便于您使用本书,我们在附录中还选录了常见的主食、蔬菜和药材的性味、功效。
  最后需要说明的是,本书中所使用的药材在正规药店都有销售。一般卖副食调料的地方虽然也有药材出售,但是并不能保证是按照标准炮制的,为安全起见,建议到正规药店购买。如果实在没有办法找到某种材料,也可直接联系本书作者帮大家解决。
本书在创作过程中,得到了中国中医科学院著名中医肿瘤专家王泽民教授、著名中医呼吸病专家李智教授及张炜、张岳阳等同事的大力协助和支持,尤其是我的学生熊伟群做了大量的病案整理工作,在些一并致谢。
(特别说明:本书案例中人名均为化名)