人作为万物之灵，与其他动物的区别不言而喻。所有其他的哺乳类动物都是在发情期这一特殊阶段才有性交合的需要。人类则可以随时发生性冲动。性需求的满足在某种程度上会增强性欲，增强之后又引起新的性饥渴；反之，当性的需求得不到满足时必然会降低性欲，从而又引起性的厌恶。
从人出生开始，就有少量的性荷尔蒙分泌，青春期则分泌量突然大增，引发了蠹蠢欲动的性冲动。这些荷尔蒙随着人体节律或增或减，使人类的性冲动时而高昂、时而缓和。人类的性冲动，除受荷尔蒙支配外还受社会的、文化的、心理的、环境的因素影响。
人类的性欲虽然随时可“性起”，但物极必反，性欲过分会导致性亢进。性亢进是指性冲动过分强烈：临床表现为频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，频繁长时间 性交。由于性欲的强弱存在很大的个体差异，所以性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。为了获得性感满足寻找一切可能的性交对象和一切可能的性交机会。当这种欲望强烈又无处宣泄时，便出现焦虑、激动、心慌、头昏、失眠、四肢无力、发呆。他们的反应也超常地强烈，甚至拥抱接吻也能产生强烈的性欲高潮，甚至可因痛苦不堪或极度羞愧而自杀。
性欲亢进是一种病症，最主要的原因是内分泌失调。如果睾丸、脑垂体或丘脑下部长有某些肿瘤，也会引起性欲亢进。甲状腺功能亢进者中也有约10%-20%早期有性欲亢进的表现。精神病患者中也有一些性欲亢进的表现，如狂躁症，由于精神失调导致对性兴奋抑制能力下降，不论男女，约有65%的人会出现性欲亢进倾向。常表现为兴情高涨，动作过多，思维奔逸和冲动行为等症状。青少年时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的或涉猎过多的性活动都会诱发性亢进，有些人在结婚初期或是在性生活的某一阶段，由于性尚末唤醒，不能体会到性爱的欢乐。其实，人的性感潜质超群，又遇上了一位善于激发性爱的对象，要不了很长时间，就可以体会到性快乐。对于另一些人来说，这个时间要长一些。
性唤醒是夫妻双方的责任。一方只顾自已快乐，不注意对方的感受，就会阻碍对方性感受的正常发展。比如，有的男性性冲动强烈，又不控制自己，一上来便疾风暴雨，还没等妻子有感受，便云开雾散。自己的性发泄已经成了“过去时”，而妻子的感觉却仍是麻木的。又如，有的妻子不顾丈夫的身体状况，却再三地要求性交，结果使丈夫对性生活产生恐惧感。
夫妻双方要想尽快唤醒自己的性感觉，就要为对方负责，要知道哪些方法使对方感到舒服，哪些方法不舒服。当能正确地把握这些感觉以后，就要引导对方多多采用自己感觉良好的手段。经过一段摸索之后，性体验就会成熟起来。水到渠成，夫妻就会找到双方都感到满意的性爱方法。通过言语传递感情，是最简单有效的性爱艺术。两人独处时，可聊些较贴身的话题，让对方感觉其重要性。也可说说比较敏感的私人话题，例如“何时会产生性高潮”，这些问题会让人产生遐想，提升情感。
外表的打扮也是吸引对方的艺术之一。许多人在婚后以为感情巳趋于稳定，就认为没有装扮自己吸引对方的必要了，这是非常错误的观念。因为朝夕相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现出来，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且一成不变的装扮，长久下来会令人感觉索然无味。在婚后更要注意仪容，虽然不必天天浓妆艳抹，但也要有适度的修饰。
男性对视觉与嗅觉的刺激反应极为敏感，女性可针对男性此项特点加以刺激，在装扮上多做点变化。此外，身体的接触是传达爱意的重要行为，也最易引起性爱。夫妻的性爱必须与环境相配合，不同的环境有不同的性爱方式。例如在亮的灯光下，比较适合强烈的性爱；或者也可以点蜡烛，创造微明的光线，用一种缓慢的激情配合这种性爱的环境。不要因为熟悉或舒服而总是陷入一成不变的性爱习惯。夫妻性爱应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以使夫妻在性接触中激起性爱的火花。
有时候，夫妻在什么地方进行性行为，可能要比双方如何进行，更能让人兴奋。即使是在自家的另一个房间做爱，也能产生新奇和兴奋。性爱是一种感官的体验，当夫妻双方运用所有的感觉时，激情会提高。如果夫妻双方一成不变的在固定做爱的场所，那么就意味着在限制自己每次都把做爱限于一天里同样的时间，这绝对不是高明的点子。人身体的化学物质会随着时间的变化而波动，而人的性经验也会随着它而改变。所以，有必要在不同的时间去体验性生活的快乐。
夫妻的性生活是双方性爱最直接的表现。性生活的过程中双方会出现难以形容的心理体验。这种体验，就期待着第二次，这就导致性生活的过程永远具有不可抗拒的魅力，使得性生活得以长久维持。性爱的这种体验给人带来满足、愉快、幸福感，促使夫妻双方感情的进一步发展。在性生活的全过程中，随着生理变化，会出现相应的心理变化。每对夫妻的生理变化不尽相同，故可出现程度不同的心理体验。有的平淡无奇，有的销魂蚀骨，欲仙欲醉，这种不同的性体验及性感受因人、因时、因地而异。
近年来，越来越多的新潮夫妻在不遗余力地追求着—种性生活水平的“高质量”过去许多觉醒的夫妻总是以自己是否达到性高潮作为性生活成功的惟一标准。后来，他们发现，其实一直追求的性高潮有时并没有比亲吻、抚摸等更令人心情愉悦。真实的体验压倒了虚无的理论，他们纷纷走出误区，性心理的回归使他们在性生活中扮演了亦刚亦柔的角色，真正享受到了性爱给他们带来的快乐。
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