中国古代房中养生释意

文摘：男不可无女、女不可无男

或曰年未六十，当闭精守一，为可尔否!”曰不然，男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳，神劳则损寿，若念真正无
可思者，则大佳长生也,然而万无一有。强抑绝闭之，难持易失，使之漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而当百也。”
-摘自《千金要方·房中补益》

释意：
有人说：“年纪在未满六十之前，就应该固精不射,不再过性生活了，这样做能行吗？”
《千金要方·房中补益》一书认为这样做绝对不行!因为男人切不可失去女人，而女人也切不可没有男人。男人没有女人就会不断产生 性欲的冲动。这样的念头会使神经受到伤报，伤损了神经就会折损寿命。

假若男人在独居的时候真的一点儿性冲动的念头也没有》那倒也可以获得长寿，然而问题是这样的，人一万个之中也找不出一个来 。强制性地压制性欲的冲动.长时间不过性生活,那么精气便难于保持，容易耗散流失，并且容易出现遗精现象，尿液也会变得混浊，以 至于还会患上在梦中与异性乱交的怪病.这样漏泄一次精液，相当于正常性生活中射一次稍报失的一西倍啊！”

本段强调了男女正常性生活的必要性。从现代科学的观点来看,和谐健康的性生活,是男女获得长痔的重要条件之一，已婚者的死亡率,不论男女，均低于同一年龄层次的未婚者。这与本段所讲的“神劳而损寿”的观点是相吻合的。