欲最难绝：苏武牧羊为胡妇生子

《东坡志林》是苏轼的随手笔记，类似于今天人们发表的微博，在“养生难在去欲”一节里，他记载了一则趣事：某日，太守杨君采、通判张规邀请他到安国寺游玩（可见，东坡先生的身份和地位了），坐着闲聊的时候，几个人聊到了养生保健的方法（这是至少解决了温饱问题的人才会聊到的话题，为官一任的太守，还是多多关注一下民生吧），有人主张作息规律，有人主张饮食有度，我（苏轼）说：“这些都不难，最难的是绝欲，也就是彻底忘掉男女之事”，张规接着说：“当年苏武在北海牧羊，最难的时候，渴了抓把雪塞进嘴里，饿了吃掉羊毛毡毯充饥，忍受着蹈背出血那样的痛苦,在北海牧羊达八九年之久，没有一句叫屈的抱怨，可以说是早已把生死看透了，最终苏武还是没有控制住自己的男女欲望，和匈奴女结婚生子了，这还是在塞北苦寒之地的北海，要是在温柔乡里，红绡罗帐中，又有几个凡夫俗子能控制住自己的性欲的呢？所以说，绝欲这件事真的难以消除！”说罢，大家哈哈大笑，想不到在这个清心寡欲、淡泊宁静的佛门圣地里，聊起了这样一个不合时宜的话题，随后一一作别散去。回到家之后，“我”觉得张规说的很有道理，所以就记下来了。