让你比同龄人年轻10岁的表情管理课 健商教育

让你比同龄人年轻10岁的表情管理课

00发刊词.mp4 第01课 表情管理概述:你的容貌还有二次发育的空间吗?.mp4 第02课 表情管理作用:提升气质、改善容貌、根本抗衰.mp4 第03课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点.m...
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哈佛NESS健康管理,李开复私人医生郑慧正:教你全面管理家庭健康 健商教育

哈佛NESS健康管理,李开复私人医生郑慧正:教你全面管理家庭健康

课程简介: 日常生活中,你是否被这些问题困扰? 精神不振 疲劳 乏力 烦躁 紧张 失眠多梦 反应迟钝 记忆力减退 焦虑 注意力不集中 情绪低沉 白天困倦 这种健康状态,其实是身体发出的信号,提醒你该注...
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一次搞懂男性健康的18个秘密 健商教育

一次搞懂男性健康的18个秘密

三甲医院泌尿外科大夫,为你解答关于健康和性福的问题,国性健康的私密公开课,一次搞懂男性健康的18个秘密。 男性健康问题一直困扰着许多人,因为这方面的知识几乎无人受教,网上的内容杂乱难究。更别提有效的预...
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上班族必学减肥技:30天减掉20斤 健商教育

上班族必学减肥技:30天减掉20斤

我们知道,减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢?答案就是——轻断食!轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食的方式。它...
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优雅体态四步曲,让你成为气质女人! 健商教育

优雅体态四步曲,让你成为气质女人!

01【第一课】正课_修炼天鹅细长美颈.mp4 01【第一课】练习_美颈动作练习.mp4 02【第二课】正课_修炼性感香肩美背.mp4 02【第二课】练习_肩背动作练习.mp4 03【第三课】正课_修炼...
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六节身体管理秘籍 摆脱疲惫、焦虑、肥胖的负面情绪 健商教育

六节身体管理秘籍 摆脱疲惫、焦虑、肥胖的负面情绪

身体总是感觉疲惫,越休息越累?注意力不集中,常常感到昏昏欲睡?工作一坐就是一天,肩颈酸痛到不行?都说减肥是七分吃三分练,那怎样吃才算正确?本课程教你解决以上所有疑问,让你摆脱疲劳低迷的状态,胜任更多工...
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告别健康隐患,给年轻人的健康管理课程 健商教育

告别健康隐患,给年轻人的健康管理课程

第1课 颈椎病和腰背疼.mp4 第2课-(上)生活和工作中那些辐射和污染有多可怕.mp4 第3课-多运动一定健康吗.mp4 第4课-玩手机对大脑不好吗.mp4 第5课-变美之前你应该懂的事.mp4 第...
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情绪心理学30讲 健商教育

情绪心理学30讲

1. 情绪管理: 如何提高你的情绪管理能力?.mp3 1. 情绪管理: 如何提高你的情绪管理能力?.pdf 2. 反应系统:你的情绪背后是什么?.mp3 2. 反应系统:你的情绪背后是什么?.pdf ...
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28天科减脂塑形训练营 健商教育

28天科减脂塑形训练营

第1天 全身燃脂初级 94分钟.mov 第2天 塑造平坦小腹 72分钟.mov 第3天 超模腿型 64分钟.mov 第4天 再见蝴蝶袖 66分钟.mov 第5天 拥抱蜜桃臀 79分钟.mov 第6天 ...
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